2.5億人頭頂大事!脫髮了還能不能長出來?要不要植髮?全是乾貨!

2019-09-05 14:24:24

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本文專家:周曉博,上海交通大學醫學博士


要說當代少男少女們最恐懼的事情是什麼,可能除了生病ICU,再就是脫髮了。


據統計,第一批90後已經開始加入防脫大軍了。


微博截圖

但先別急著慌,畢竟每天有2.5億中國人在為脫髮而煩惱。


你,不是一個人!


圖片來源網路


關於脫髮,廣大網友紛紛表示:


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為了拖延發際線的“置頂”模式,“脫髮焦慮”逐漸成為越來越多年輕人的心頭事。


近日,一則13歲女孩因學習壓力大頭髮全部脫落,甚至連眉毛和睫毛也脫落的新聞上了熱搜,再次引起了人們對於脫髮的熱議。


新聞截圖


那到底是什麼原因造成如此嚴重的脫髮呢?關於脫髮,如何預防呢?今天,必須把這件“頭頂”大事說清楚了。


為什麼會脫髮?


首先,我們需要明確一點,正常情況下,人每天自然脫落的頭髮約100根。


用手輕輕抓頭髮,並且在不同部位重複幾次,每次脫落頭髮的數量超過3根,那可能就已經脫髮了。


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那有人會問了,為什麼沒有任何徵兆就開始脫髮了?


其實,引起脫髮的因素非常多,常見的多為雄激素型脫髮,應用化療藥物導致的生長期脫髮等。



除此之外,還有一種突然發生、無自覺症狀的脫髮,也就是斑禿。


斑禿與神經精神因素有一定關係,約有10 %~ 20 %的斑禿患者有精神緊張、激動、失眠、焦慮、憂鬱及生活不規律等,尤其是中、小學生因考試臨近而“開夜車” ,容易導致斑禿。


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斑禿根據形態和預後可以分為八種形態,其中全禿型會導致頭髮全部脫落;而普禿型除了頭髮全部脫落外,眉毛,睫毛都有可能會脫落,案例中13歲女孩就是屬於普禿型的斑禿情況。


因此,斑禿有時也被稱為“神經性脫髮”。


如何區分脫髮等級?


目前國際上對男性脫髮分級,常用的是漢密爾頓分型,男性雄激素性脫髮共分為7級。


1級:髮際線出現輕度後移的現象;


2級:髮際線呈三角形狀後移;


3級:髮際線後移趨勢明顯,和外耳道連線距離超過2釐米;


4級:頭頂部出現脫髮現象,呈現分割槽情況;


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5級:額頭前部出現大面積脫髮;


6級:呈現馬蹄形脫髮,側面脫髮更明顯;


7級:耳周邊緣部分也出現脫髮情況;


綜合看來,5級以下脫髮較輕,6級以上就屬於重度脫髮了。


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通常情況下,女性脫髮主要分為3個級別。


1級:頭頂部頭髮變薄;


2級:脫髮區域變大;


3級:可明顯觀察到頭皮;


因此,建議最好在輕度階段進行治療,爭取最佳的恢復機會。


為什麼壓力大會導致脫髮?


雖然精神壓力與頭髮看起來沒什麼關係,實際上卻息息相關。


首先,頭皮的皮脂腺往往較為豐富,而精神壓力大會導致皮脂腺分泌旺盛,毛囊口角化過度而逐漸萎縮,頭髮就脫落了。



其次,很多自身免疫性疾病也與精神因素有關。


研究發現在斑禿活動期時,毛囊附近會有淋巴細胞的浸潤和補體C3的沉積,它們產生的區域性炎症會破壞毛囊,進而導致脫髮。


因此,日常生活中遇到事情不要壓力過大,儘量保持心態平靜。


脫髮了還可能重新長出來嗎?


對於斑禿這種情況,一般是可以自愈的。


不過,斑禿患者的個體差異較大,也有一部分患者在5年後才會恢復,但如果在兒童時期就發生了大面積的脫髮如全禿或者普禿,那麼自愈的可能性就降低,而且容易復發。



對於脫髮患者,真的有必要植髮嗎?


其實, 只有那些脫髮情況已經穩定,頭皮營養狀況良好,而且有足夠的毛囊可供移植的人群才合適。


植髮本質上只是將毛囊進行重新分佈,以達到覆蓋頭皮的目的,如果本身已經毫髮無存了,那麼植髮手術也無能為力。


如何治療和預防脫髮?


治療畢竟是亡羊補牢,預防才是上醫之道


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1

保持規律生活和心情愉快,避免精神緊張。

2

注意頭部清潔衛生, 避免有害物質的刺激。調整胃腸功能,保持大便通暢。

3

油膩型面板的人,可以每天早、晚用溫水和硫磺軟皁洗頭,以清除面板油脂及表面的微生物,利於頭部面板的排洩。

4

少吃辛辣刺激的食物,多吃高蛋白食物,如肉、蛋、魚等。



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