你的臉,出賣了你的生活狀態

2019-08-26 04:23:10


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| 讀書有範

ID:dushu259


看人第一步,先看臉。


某種程度上,“臉”是一個人為人性格的直接體現,也是一個人生活狀態的最佳顯示器。


- 01 -

情緒穩定的人,眉眼淨


有沒有發現,有些人的臉,乍一看起來就想遠離,而有些人的臉,就透露著祥和平靜,讓人忍不住想要接近。


越學不會控制情緒的人,長相看上去越是彆扭。


哪怕是在正常狀態下,眼神也有股暴躁的怒氣,眉頭因為長期皺著,已經印下深刻的痕跡。


成年人的臉,每發怒、生氣一次,臉上的痕跡就會深刻一度,一年、兩年……


長此以往,不免讓人覺得:這個人生活得很糟糕,所以才長了一張容易生氣的臉。


而那些情緒穩定的人,眉目舒展,眼神乾淨,整個人看上去就傳達了兩個字——“舒服”。


一個人情緒的乾淨,是能透過臉顯露出來的。心氣越平和的人,臉部的狀態就越是自然。


人生總會遇到不如意的人和事,有的人學會了撫平所有不甘,把生活裡打結的地方儘早解開,有的人卻習慣於讓憤怒的情緒超越正常值。



《武林外傳》中有句經典臺詞:“世界如此美妙,我卻如此暴躁,這樣不好,不好。”


別讓你臉上的暴躁,出賣了你糟糕的生活狀態。


- 02 -

經常運動的人,面板好


如果你覺得某個人的面板狀態特別好,仔細觀察就會發現,他一定會有經常運動的習慣。


運動能促進血液迴圈,吸收好了,臉上的痘痘、斑點、暗黃都會相應減少。


運動還能提升人的精神狀態,萎靡不振時去運動1小時,整個人就像重新醒過來了。


娛樂圈中很多面板狀態穩定的明星,大多都是熱愛運動的。


37歲的張鈞甯,面板好的能掐出水,看上去就像個18歲的小姑娘,永遠充滿著青春和活力。


拍戲、旅行之餘,她是個超級熱愛運動的健身達人,跑步8公里是她生活的常態。


還有永遠娃娃臉的陳意涵,參加綜藝節目《花兒與少年》時,她說,只要給她啤酒、運動和一本書,她的人生就可以很完美。


越運動,面板越好,臉蛋越顯年輕,生活狀態越是輕鬆。


- 03 -

熱愛生活的人,笑容美


見過很多熱愛生活的人,他們的嘴角總是帶著笑意,很少見苦澀之態。


有的人可能收入不多,生活清貧,但總能找到生活的樂趣。


清晨去早市,挑些新鮮的蔬菜瓜果,午間睡個好覺,醒來一陣舒爽,傍晚做頓好菜,自得其樂。


有的人工作繁忙,卻總能抽出時間體驗生活。


會在心煩的時候一個人去湖邊走走,會拿著相機拍下溫暖的日常,會去從未到過的城市體驗不一樣的文化。


由心而發地熱愛生活,微笑就沒有那麼艱難。



生活總是會有些瑣碎麻煩,工作也總是會壓力重重,每個人的生活表面看起來似乎都千篇一律。


但當你耐下心來,靜看生命裡的花開花落,體悟貧乏日常背後的每一處驚喜,心情就不會時不時被揪著,臉上的笑容也不會像個提線木偶,僵硬又無聊。


時光正好,歲月也來得及,何不舒展身心,多多享受生活。


能像個孩子一樣微笑的人,臉蛋和心靈,一定都很美。


- 04 -

其實,生活狀態越是糟糕的人,臉上的狀態也越會難看,心情持續低落,工作、感情和生活皆會受到直接影響,惡性迴圈。


相反,生活狀態越舒服的人,長相越顯年輕態,被誇讚和肯定的次數越多,心情也會越好,心情好了,對生活和工作的積極性也會越來越高,正向迴圈。


人生就是這樣,很多東西都是藏不住的。


你以為就是臉上長個痘,可背後卻是你生活習慣不規律、心情狀態不明朗。


你以為就是臉色暗沉,塗點面膜就行,可背後卻是你長期的身體亞健康。


保持情緒穩定,堅持運動的好習慣,真心熱愛生活,你的生活狀態就不會跌進惡性迴圈的漩渦裡。


堅持一段時間後,你就會發現,原來當一個人真正想要變好時,臉也會跟著變得更好看。


願你能善待歲月,也願歲月能善待你。


者:範叔,來源:讀書有範(ID:dushu259),美好晨光,伴你讀書。一星期一本書經授權釋出

播:週週,90後電視小民工,愛大笑愛美食愛運動,微博:週週週週楊。

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