班主任提醒:不想讓手機毀掉孩子,家長必須做到這5點,不能不看!

2019-06-24 05:03:57

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手機是一個很魔性的東西,容易讓人著迷。不光是大人們離不開手機,如今甚至連小孩也離不開手機。


在地鐵、公交上,隨處可見一些小孩拿著手機低頭專注地玩手機、打遊戲。


孩子沉迷玩手機的危害,你想不到!


每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機玩時,內心一陣發涼。因為過早讓孩子玩手機,危害遠不止想象那麼簡單。


1、阻礙身體發育


小孩頻繁玩手機,對他們的生長髮育不利,甚至還會引發多種疾病。另外,小孩經常玩手機,活動少了,容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。


長時間握著手機,手部保持同一姿勢,也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲,對頸椎傷害也很大,容易導致脊椎變形。


2、引起視力下降


孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有資料顯示,小孩連續玩手機20分鐘,平均每分鐘眨眼7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態。另外,淚膜破裂時間平均為5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少於10秒,為非正常狀態。



3、容易誘發孤獨症、焦慮症


長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻,不願與外界交往,性格也越來越怪異,整日沉迷在網路虛幻世界,迷迷忽忽,很容易誘發一些心理疾病;還會出現過度依賴網路症,導致注意力、記憶力下降,導致抑鬱、焦慮等情緒問題。


手機成為親情殺手。世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起,你卻在玩手機,這會讓多少父母感到一些悲涼。


4、學習成績直線下滑


有手機的學生,成績往往會受到一些影響。因為只要有手機,就一定會想時時玩弄,迷戀網路玄幻小說、打網路遊戲……極易上癮,完全陶醉在這個虛幻的美妙世界裡。


上課昏昏沉沉,對枯燥的學習更是失去興趣,學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的,家長一定要引起重視。


5、盲目攀比,不擇手段


羨慕別人有手機,不擇手段購買,可以謊稱學校收費,可以從一日三餐中省。有新聞報道,有孩子甚至因沒錢買新手機,產生了偷同學、親人的錢的念頭。


總之成年人都把控不了的手機,把它交給自控能力弱、好奇心強、貪玩心大、正處在學習知識關鍵時期的孩子,往往會對他們產生很大的影響。



孩子是“手機控”?用這5招輕鬆戒了


如果孩子已經成為“手機控”,家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機,因為這樣會讓孩子產生反抗情緒。而且這種“圍堵”的方式,只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣,難以獲得良好的效果。正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定。


讓孩子正確使用手機,方法如下:


1、提前達成協議


每次在給孩子玩手機前,先跟孩子達成協議,比如做完作業或者做完家務,才能玩一次手機。而且孩子想玩手機,要自己找密碼,密碼會每天更新。維持1-2周,爸媽再視情況作調整。


2、控制使用時長


孩子到一定年齡,可以適當玩手機,但要控制好時間,每次時間不宜太長。如果孩子要看動畫片,每週只能看一集,因為每集動畫片可能要15-30分鐘,甚至更長。


3、選擇優質內容


最好單獨留出一個手機,把裡面的電影、遊戲全部刪掉,關閉上網功能 ,專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂,避免孩子連續看視訊,反覆玩遊戲。


4、選擇合適場所


吃飯時、睡覺前不要讓孩子玩手機,此外,在等車時、旅途中,儘量不要讓孩子玩手機,以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具,建議飯後、休息時給孩子玩一會兒。


5、最關鍵的一點在於:家長要以身作則,正確引導孩子不玩手機!


有的父母抱怨孩子沉迷玩手機,但自己卻也是不折不扣的手機迷,這種情況就如同“只許州官放火,不許百姓點燈”,簡直太可笑!


孩子的很多行為其實都是模仿大人,仔細想想孩子第一次接觸手機,是不是通過你的行為示範,甚至主動引導?要想孩子減少玩手機:


首先,大人在孩子面前應該儘量減少玩手機的機會。和孩子在一起的時候,多陪孩子玩遊戲、讀書,總之比玩手機有益的事情有很多,就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責,建議你在陪孩子的時候關掉手機吧。


其次,如果家長確實有些事情需要通過手機處理,也儘量不要當著孩子的面,或者真誠的告訴孩子你是在處理工作。工作處理完立馬放下手機。需要通過手機娛樂放鬆一下,也儘量選擇在孩子睡著以後的時間。一個負責的家長,絕對不會成天端著手機,那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。


你還有哪些有效方法?歡迎留言分享。

(本文來源於轉自中國教師報,轉載請註明出處)


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