練胸終於有感覺了,自從知道了他這個方法

2019-09-15 16:31:27



不要害怕與高手拉近距離。大家都練過龍門架夾胸,職業選手的練法為什麼特別有效?魔獸讓你快速掌握!

  • 刺激胸肌下緣,如何讓擠壓感更強?
  • 手的姿勢怎麼調整,讓上胸肌參與更多?
  • 你還用過什麼超級組練胸?


動作簡單,容易掌握,刺激更強,技巧都是從不斷地累計得來,只想讓你靠近職業選手,加拿大魔獸代言人Manuel Romero怎麼用龍門架,全面轟炸胸大肌!



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