從農村女孩成長為大學教師,有房有車有家,可我時常感覺挫敗……

2019-09-11 22:40:00

作者|隨心遠行guoguo

行動變現(四期)訓練營成員



我是一名33歲的寶媽,休完產假重回職場後,在外人看來,我的人生很圓滿:碩士畢業,大學教師,憑藉自己的努力奮鬥,從十八線偏遠農村來到一線城市定居,有房有車有家庭。


但讓人受打擊的是,從2018年下半年開始,我花了將近200個小時,查閲上千篇期刊論文申報的8個科研課題都沒能通過立項。

輔導我的專家給出的反饋是選題不夠新穎、邏輯不夠嚴謹。

工作上遇到發展瓶頸,申報高級別課題遲遲不能突破,讓我對自己的能力產生了嚴重懷疑。

而且自從有了孩子,在職業發展、陪伴孩子和個人成長三者之間,我很難找到平衡點。

想在職場上得到突破,也想給孩子更多高質量的陪伴,更想要堅持個人成長。三面夾擊的我,越來越力不從心,陷入了極度焦慮中。



而且這種不好的負面情緒也帶到了家庭中,稍有不順,就沒好臉色。有時,就連不滿兩週歲的寶寶過來求抱抱,我都有些不耐煩。就這樣,自己對自己越來越失望。


20196月,學校有一個重點課題申報需要我進行立項彙報。

雖然事先根據部門領導意見對申報書進行了6次修改,花了3個晚上的時間精心製作了彙報PPT,還根據內容提綱寫了3000字的逐字稿,並自我模擬展示了3次。

但當面對一羣學校高層領導和專家時,我還是緊張了。

前面項目背景和立項依據花了太多時間,以至於後面項目主要內容和創新點都匆匆帶過。

在專家提問環節,當一個專家提出異議,項目中的核心職業能力跟學校學生層次不太匹配,實現難度太大。


我雖然説出了幾點原因,但因為缺乏實際的學生成績前後對比分析和真實的反饋數據支撐,並沒有很強的説服力。

彙報結束後,專家組給了反饋意見:

項目內容較為充實且特色較為明顯,教學手段和模式較為創新。

但整體內容邏輯不太清晰,彙報時沒有很好闡述項目核心點,缺乏學生作品及過程性照片。

雖然最後項目還是立項了,但我知道自己的彙報並沒有取得預期的效果。

彙報完之後,心情非常低落的我,一個人坐在校園的小亭子裏看手機。剛好翻到小米的文章,看到了行動變現訓練營,課程內容包括很多:自我管理、拆解目標、執行力提升等等,瞬間感覺正是自己所急需的。

 “你不需要花2年半的時間,把別人走過的路,再走一遍,但1個月的刻意練習之路,別人不能替你走

看到這句話後,我立馬添加天一的微信進行報名。回顧短短的28天,從自我懷疑到重建自信,這裏不僅治癒了我的焦慮,也讓執行力有了大大提升。




一、自我管理,讓我獲得成長,樹立科研里程碑

課程開始之前,天一讓我們發了一份簡歷。突然發現,從開始工作到現在,已經5年多沒有更新過簡歷了。
 
我認真梳理之前工作中所做過的事情和取得的成績,完善好之後發給天一。
 
很快就收到了反饋, 基礎信息完整,時間節點清晰,工作描述具體,並且有數據化呈現,可以看出你很優秀,棒,並提出了5條簡歷優化的建議。


(修改前的簡歷)


(修改後的簡歷)


第一節課《個人管理》講完之後,我很清晰地發現,作為一名大學教師,我的成績都是教學方面,在科研和學生競賽方面卻存在很大不足。

如果沒有進步,是一件特別危險的事情,小米老師説。

而我,也正處在這個危險階段,因為從20185月重回職場後,除了跟之前一樣年度教學業績優秀之外,並沒有其他方面的突破。

小米老師還説,半年內沒更新里程碑,説明工作可能出現了問題,需要反思個人工作,看看哪裏沒有做好,為什麼沒有增長或新的突破

我知道自己的短板在科研方面,就花了大量時間和精力去申報科研項目。最開始只是悶頭做,雖然廣撒網,但結果一條魚也沒撈到。


學習完自我管理後,我將職場發展和個人成長結合起來,邁出了最關鍵的第一步。

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首先,對比分析。比照之前同類課題的優秀申報書,找出自身撰寫申報書方面的不足;

其次,深挖素材。梳理關鍵點信息,結合日常教學經驗,仔細深挖科研報吿的素材,獲取更多價值點;

最後,框架梳理。結合申報書重點內容進行框架及提綱梳理,也提高了自己的邏輯思考能力,這也是我之前撰寫項目申報書時所欠缺的。

同時,我還組建了自己的科研團隊,讓比較優秀且感興趣的學生參與其中將同一主體內容進行關鍵詞延伸,再根據不同的關鍵詞來選擇適當的課題題目,分給不同的學生負責資料蒐集和初稿撰寫。

最後,我負責進行每個課題初稿的修改完善。就這樣在大家的努力下,我完成了4個課題申報書,並指導5個學生進行了大學生校級科研項目的申請。

當上課跟學生分享時,大家向我投來讚賞的目光,還有很多同學表示也想要參加我的科研團隊。我的自信心大大增加,感覺自己又有了進步。




二、目標管理,我終於擺脱和學生的聊天式答疑


造成我焦慮的最大原因,就是科研方面遲遲沒有突破。在跟領導溝通的過程中,他也建議我從擅長的教學改革和教學設計開始,把教學方面的研究延伸到高級別課題上。

同時幫助我制定了科研方面的成長計劃,比如申報校級教學成果獎、省級教育教學課題及省部級教育類課題等。

但因為同時指導學生畢業論文和競賽,和學生之間你來我往的聊天式溝通佔用了我很多時間和精力,比如每次學生會發“老師,在嗎?想問你個問題”、“老師,這個問卷你幫我看看行嗎?”等等。
 
每次想要找個整塊時間來寫申報書時,都會被N多電話和微信打斷。

明明知道路在何方,自己應該去做哪些重要的事情,卻被一些必須要做的瑣事纏身,這讓我變得更加焦慮。


沒有目標,是一切問題的根源
 
結合《目標管理》中所講的內容,我給自己定了假期需要完成的目標,並結合《執行力提升-流程把控》對假期較複雜的任務進行目標拆解和工作流程制定:
 
首先,對所有的任務進行分類。按照緊急和重要性,對假期需要完成的工作內容,進行優先級分類管理,把整塊時間留給重要但不緊急的事情。同時制定周工作計劃,確保每天執行到位。
 
其次,對複雜任務進行拆解。結合目標前置和目標拆解3步驟,主要對假期個人課題論文撰寫和高級別課題申報書(重要但不緊急,整塊時間),以及指導學生畢業論文和省級競賽(緊急但相對不太重要),進行目標拆解。
 
最後,對繁瑣任務制定流程。對指導學生畢業論文和省級競賽(緊急但相對不太重要),制定工作流程,明確每個人任務及時間節點。整個進程由學生主要負責監督和跟進,我主要提供指導答疑。


(目標任務分類)


(畢業論文流程制定)


答疑在訓練營模式的基礎上進行優化,先由學生內部進行問題溝通。實在解決不了的,由組長統一彙總問題後提前發我,我方便的時候統一回復。

原來在指導學生論文上,每天平均有8個學生來諮詢各種瑣碎的問題,比如格式對不對、問卷問題要幾個之類的,零碎時間加起來都會花兩三個小時。
 
做了流程表之後,我會把這些瑣碎提前發到羣裏,分給不同學生負責。大家如果不知道,直接去查找文檔或者問相關負責同學就行,基本上不會再來問我。

現在,花費在學生畢業論文指導的時間,從之前的每天平均3小時縮短到了0.5個小時我也開始有更多的時間做重要但不緊急的事情。


有一篇科研論文,從5月份開始準備寫,最晚10月確定期刊投稿。因為總感覺時間不急,就一直想再多找些資料,結果論文拖到7月份一個字也沒寫。
 
在上完《目標管理》一課,天一講行動是解決焦慮的唯一途徑運用目標前置,7月份我用了3天的時間就順利完成。

第一天寫好了詳細的論文提綱,第二天根據提綱蒐集資料並補充內容,第三天進行最終的修改完善並確定投稿期刊,交上論文的那一瞬間,我整個人長舒了一口氣。 

原來我以為很難的東西,只要用對方法,認真去做,就能取得結果。消除焦慮的最好方式,就是馬上行動,有什麼事,不要拖着,趕緊去做。


三、主動思維,讓我成功過稿10篇,獲得1400元稿費


以前放暑假沒制定過工作計劃,看一上午的電視,吃完飯後睡覺,無聊時逛逛街,偶爾看看書。

基本上工作後,將近6年,12個寒暑假我都是這樣度過的。當時覺得,寒暑假就是要放鬆自己,沒必要考慮工作或自我提升的事情但假期過後,卻又開始後悔自己虛度光陰了。

結合《執行力提升》一課所講的時間管理矩陣,我開始制定了暑假每週的工作計劃並堅決執行。

主要有三大類:寶寶類(最重要最優先的事情)、本職工作類(重要但不緊急的事情)、個人提升類(重要但緊急的事情)。

每天早上6點半起牀開始寫文章(個人提升),上午帶寶寶出去玩。利用寶寶午睡時間,按照計劃完成當天本職工作類的事情。晚上寶爸回來,回聽課程、答疑回覆及修改文章(個人提升及本職工作)。


制定每週工作計劃,並將周計劃分解到每天去完成。這樣既保證了整體目標的實現,也能靈活進行調整。


一週結束後,看着制定的計劃100%甚至超額完成時,內心特別有成就感。同時,對自己也更加自信,願意去挑戰更有難度的事情。


其中個人提升類除了行動變現訓練營之外,還有一項就是寫作。


這是我8歲時曾經有過的夢想,我要當一名作家。但由於現實和自身原因,被無情擱淺了好多年。


報名行動變現訓練營,最主要的目的就是改變,突破自己的舒適區。我害怕繼續等待下去,會再次錯失機會,就提前報了725日寫作課。


將近5年沒有寫過整篇文章的我,開始按照寫作課老師的建議,從自己身邊最近發生的一件事情——寶貝斷奶的經歷開始寫。

後來,這篇育兒文章,在老師的專業指導下,修改了4次,716日發表在這很辣媽公眾號上。

我信心倍增,又開始從自身挖掘素材,寫了一段人生低谷到事業家庭雙豐收的曲折經歷。經過3遍修改,724日發表在遇見小mi的今日頭條上。

寫作課已經結束,這段時間,我過稿10篇,獲得1400元稿費

也正是因為我的堅持,行動變現訓練營結束之後,我順利得到總積分第2名。不僅有學霸證書,還獲得了小米老師挑選的12本紙質書籍。

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寫在最後


左睿老師在最後一次答疑中説,“我們需要用勇氣改變我們能夠改變的事情,用耐心去接受我們不能改變的事情,用智慧去區別兩者的不同。


現在雖然已經從訓練營畢業了,但我的行動變現之路才剛剛開始。


我會繼續將課程中所學到的方法運用到實際工作和生活中,提高工作效率和改善生活品質。因為我相信,唯有行動能改變一切。


不管有什麼夢,任何時候開始,都不算晚。任何事情從01很難,從110也就不那麼難了。


當我們邁出了最關鍵的第一步,便走向了實現夢想的道路。只要堅持,總有一天能夠到達終點,遇見我們期待的樣子。


▼點擊閲讀原文,報名行動變現訓練營第六期

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